ACTIVE TRAINING
SOBRE NOSOTROS
"Active Training
Uruguay" comenzó su labor el día 1 del
mes de febrero como espacio de ejercitación del cuerpo, y para cumplir con el
mismo abordamos nuestras actividades basándonos en el Entrenamiento Funcional
al aire libre.Así mismo para
poder lograrlo poseemos de personal altamente capacitado, con estudios de
Licenciatura en Educación Física y Entrenadores Personales avalados por
importantes escuelas de Latinoamérica. Esta solidez/capacitación nos garantiza
la seriedad al promover espacios de entrenamiento para todas las edades.Detallando las
áreas más importantes:Entrenamiento Funcional en grupos reducidos para ambos sexos, así también
como grupos grandes de carácter mixto.Entrenamiento personalizado: Para adultos mayores.Disciplinas deportivas: (Fútbol, Basquetbol, Hándbol, Rugby, etc.) con
entrenadores propios de la disciplina.
Invitar a todo el
público en general para que haga participe de este emprendimiento.
MODALIDAD DE ENTRENAMIENTO
CIRCUITO:
Este sistema de entrenamiento aporta los siguientes beneficios:
Entrena la fuerza en varios grupos musculares y fisiológicamente aumentara la masa magra y por ende el consumo basal.
Aumento de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio y el consecuente descenso de la presión arterial durante el día.
Mantenimiento de un grado máximo adecuado en la concentración de ácido láctico por medio de la variación de ejercicios y grupos musculares.
Mejoramiento de la retención de oxigeno en los tejidos musculares a través de la hemoglobina contenida en sangre.
Aporta dinamismo a la musculación estática.